Навигация по сайту
Вход на сайт
Логин
Пароль
 

Облако тегов
Абрам, Авантюрин, Аввакум, Авдей, Алектриомантия, Аюрведа, Веды, Весенние приметы, Гадание на чае, Гадания на Новый год, Демоны, День Святого Патрика, Изготовление свечей, Индиго, Кракен, Лунный календарь, Метафизический ноль, Молитвы об усопших, Предсказания, Священное Писание, Серафим Саровский, Совместные роды, Фэн-шуй спальни, Хиромантия линия Успеха, Черти, астрал, бесы, борьба со стрессом, год кролика, животные фэн-шуй, карты Таро, мантры, материя, народные приметы, наука о числах, оптинские старцы, приметы о праздниках, стресс, телекинез, толкование снов

Показать все теги
Ворожба. Колдовство. Заговоры. Молитвы » Главная » Мудрость Аюрведы в простом изложении

Мудрость Аюрведы в простом изложении Главная, Медитация
Мудрость Аюрведы в простом изложении

Понятие Аюрведа в последние годы прочно вошло в нашу жизнь и ассоциируется, в первую очередь, со SPA-процедурами и натуральными препаратами, призванными сделать нас более красивыми и здоровыми. Безусловно, эти направления также являются частью этой науки, но в целом, Аюрведа – это одно из направлений целостной духовной концепции, описанной в священных писаниях Древней Индии – Ведах.

Мы начинаем публикацию некоторых глав из книги «Мудрость Аюрведы» Сибель Томлинсон. Автор впервые столкнулась с Аюрведой, когда однажды в книжном магазине в Глочестере (штат Массачусетс) нашла интересную книжку по индийской национальной кухне, основанную на принципах Аюрведы. Наибольший отклик у неё нашла идея о том, что пища может быть лекарством и привести ум и тело в более гармоничное состояние.

Сибель стала искать информацию про Аюрведе и применять некоторые из её принципов в своей жизни. И в итоге пришла к выводу, что Аюрведа предлагает простые, но действенные методы, которые помогают чувствовать себя более энергичным и здоровым.

«Когда я чувствую, что начинаю простывать, то принимаю специальные травы, которые помогают мне избежать болезни, или включаю в свой рацион продукты, укрепляющие иммунитет», - пишет Сибель.

Сибель излагает базовые принципы Аюрведы, способы определения своей доши (типа конституции тела) простым и доступным языком. Чтение будет познавательным и интересным.

АЮРВЕДА - НАУКА ДОЛГОЙ ЖИЗНИ

«Айур» значит «жизнь», а «веда» - «знание», и чаще всего слово Аюрведа переводят как «наука жизни» или, более точно, «наука долгой жизни».

Эта традиционная система здорового образа жизни и исцеления развивалась на протяжении многих веков, её возраст, предположительно, 5000 лет, а может, и того больше. Аюрведа до сих пор практикуется в Индии, и для большинства индусов её принципы и средства – органичная и естественная часть повседневной жизни.

В последние примерно 50 лет на Западе поднялась новая волна интереса к Аюрведе. Очевидно, что хотя некоторые её принципы и практические приёмы могут показаться, на первый взгляд, чуждыми, сама система в целом имеет смысл. И – что ещё более важно – она работает, и очевидно, что Аюрведа может многое предложить современному западному человеку.

Возобновление интереса отчасти связано с внезапной и широкой популярностью одной из наук-сестёр Аюрведы – йогой, которая также является одним из аспектов Ведической традиции. Аюрведа и йога развивались совместно и являются дополняющими друг друга системами.

Доктор Дэвид Фроули , один из очень немногих представителей Запада, кого считают знатоком Вед даже в самой Индии, описывает Аюрведу как целительское направление йоги, в то время как йога – это духовная сторона Аюрведы. Не случайно, что многие приходят к Аюрведе через занятия йогой и наоборот. Изначально предполагается, что эти две системы дополняют друг друга и практикуются одновременно.

Идея в том, чтобы при помощи Аюрведы достичь оптимального состояния здоровья, чтобы физическое тело больше не «отвлекало» от духовной практики – возможности соприкасаться с врожденным разумом, мудростью и жить дальше в соответствии с этим растущим самоосознанием. И это уже путь йоги, конечная цель которого – освобождение, самореализация.

Аюрведа полагается на натуральные, естественные методы целительства: в противовес синтетическим лекарствам, дающим быстрые результаты, Аюрведа в основном использует продукты питания, травы и мягкие практики, которые направлены на развитие оптимального здоровья. Дополнительные методы терапии могут включать в себя воспевание мантр, массаж и самомассаж, ароматерапию, терапию с использованием полудрагоценных камней, металлов и минералов. Благодаря использованию этих естественных, бескровных и нестрессовых для организма методов, здоровье человека формируется медленно, но при этом – устойчиво.

Аюрведа имеет естественную основу и в другом смысле. Каждый человек рассматривается как часть единого большого целого – ведь мы существуем не в некоей пустоте, а являемся частью окружающего мира, у которого есть определенные неоспоримые законы и принципы, регулирующие всё существующее. Как всё вокруг подчиняется этому естественному порядку, так и мы являемся подчинёнными законов природы, нашей собственной человеческой природы.

Если мы живём в соответствии с этими законами, то имеем лучший шанс на выживание и наслаждение новой жизнью. И, наоборот, если мы сами не согласуемся с этими законами, то результатом будут болезни, дисгармония и несчастье.

Например, представьте, что вы каждый день бодрствуете допоздна, хотя на самом деле нуждаетесь в продолжительном сне. По утрам вам приходится рано вставать, чтобы пойти на работу, тогда в течение дня вы пьете много кофе, чтобы поддерживать себя в тонусе. Кофе приводит к несварению, и со временем вы зарабатываете проблемы с желудком. Из-за того, что вас беспокоит желудок, вам трудно рано засыпать. В итоге вы создаете нездоровый круговорот, которого можно было бы избежать, если бы вы осознали, что вам просто необходимо больше спать.

Даже такой простой пример показывает, что цель Аюрведы – переориентировать нас на нашу собственную природу. Аюрведа опирается на мощную и развернутую теоретическую базу, которая объясняет работу вселенной и как мы, люди, приспособлены к этому. Чтобы полностью воспринять это видение, необходимо познакомиться с индийской философией, и это обучение может длиться много лет. К счастью, Аюрведа также поразительно практична и общедоступна, и она предлагает точное и глубокое понимание человеческой природы, которое включает в себя множество конкретных советов и руководств к жизни.

ТЕЛО, СОЗНАНИЕ И ДУХ - ЕДИНСТВО И ГАРМОНИЯ


Западная медицина больше ориентирована на то, чтобы определять и устранять физические симптомы – без исследования их источника. Аюрведа же, напротив, рассматривает личность в целом, чтобы достичь глубокого понимания первопричины проявляющихся в настоящее время симптомов.

Например, вы отправляетесь к терапевту с жалобой на тошноту. Представитель европейской медицины, скорее всего, выпишет рецепт на лекарство, которое устранит тошноту. Врач-аюрведист рассмотрит все аспекты вашей жизни, чтобы найти то, что могло сделать вас уязвимым для болезни. Он уделит внимание и физическому здоровью, и состоянию вашего ума, и духовному аспекту вашей жизни. Каким было состояние вашего ума, когда вы занемогли? И каковы ваши основные психические наклонностью бОльшую часть времени? У вас сейчас счастливый период жизни или нет?

Аюрведа считает бессмысленными попытки вылечить тело, если без внимания оставлены состояние ума и духа человека. Тело, ум и дух рассматриваются как неразрывно связанные, поэтому все рекомендации по способу лечения и образу жизни необходимо давать с учётом всех трёх аспектов личности.

В книге «Идеальный баланс» Дипак Чопра пишет: «Ведущее правило Аюрведы в том, что ум оказывает глубочайшее влияние на тело, и свобода от болезни зависит от нашей собственной осведомленности, приводящей его [ум] в равновесие, и затем распространяющей это равновесие на тело».

Аюрведа принимает во внимание и то, что окружает нас в жизни, тот контекст, в котором мы находимся. Ведь все три аспекта нашей личности – тело, ум и дух – постоянно находятся под воздействием внешних явлений. Поэтому Аюрведа учитывает и такие факторы, как погода и времена года, питание, виды деятельности, которыми вы заняты, работа и взаимоотношения, в которые вы вовлечены. Каждая сторона повседневной жизни учитывается при оценке вашего здоровья и определения тех рекомендаций по лечению и образу жизни, которые затем будут предписаны.

Аюрведа располагает средствами для решения всего разнообразия проблем со здоровьем: от таких лёгких состояний, как простуда, до довольно серьёзных и даже угрожающих жизни. Однако главное, на что Аюрведа направляет усилия, - это предотвратить возникновение болезни. И для того чтобы оставаться здоровым, вы должны быть активным участников в деле управления своим собственным здоровьем.

Врач-аюрведист может изучить все аспекты вашей жизни и дать очень подробные и точные рекомендации, но, в конечном счёте, именно вы должны принять на себя ответственность за то, чтобы это стало частью вашей жизни. Таким образом, вы уполномочены активно участвовать в своем излечении, вместо того, чтобы просто надеяться, что кто-то другой исцелит вас. При таком подходе, вы будете способны достичь и поддерживать совершенно новый уровень крепкого здоровья.

Определение индивидуальной конституции – первый шаг к тому, чтобы начать контролировать собственное здоровье. Аюрведа исходит из понимания того, что люди сильно отличаются друг от друга. У некоторых быстрый обмен веществ, и им необходимо есть часто и регулярно, другие, наоборот, могут легко пропускать приёмы пищи, не замечая этого. Некоторые люди комфортно чувствуют себя в жарком климате, другие – полностью обессиливают в таких условиях. Одни бодрствуют всю ночь и едва чувствуют это, тогда как для других это станет причиной изнеможения на весь день. Есть чутко спящие люди и такие, которых из пушки утром не разбудишь. Этот список можно продолжать почти до бесконечности.

Дело в том, что одни и те же погода, пища, деятельность и выбор образа жизни не оказывают одинакового эффекта на всех: мы индивидуальные существа с нашими особыми телесными и психическими склонностями. Но несмотря на то, что мы уникальны, Аюрведа говорит о том, что определенные закономерности являются общими, следовательно, используется искусная система классификации людей по их типу, или конституции – доше.

Понимание своего типа доши даёт возможность правильно выбрать образ жизни, способствующий сохранению и укреплению здоровья. Когда вы больше узнаете о своей доше, то поймете, в каком количестве сна нуждаетесь, какие упражнения полезны для вас и множество других вещей. Даже едва различимые изменения в вашей жизни могут по прошествии времени иметь глубокие последствия для состояния вашего здоровья.

Кроме улучшения физического самочувствия, вы можете испытать и умственное облегчение, которое приходит вместе с более ясным видением самого себя; в противоположность попыткам быть тем, кем вы не являетесь, вы можете осознать: «я именно такой, и это просто значит, что мне необходимо сделать то и не делать этого». Знание о вашей доше может пробудить в вас интерес к другим людям, а также желание понять их в соответствии с этой системой, и эта проницательность может помочь внести гармонию в ваши взаимоотношения. В следующей главе вы найдете много информации о дошах, а также вопросники, которые помогут вам определить свою дошу.

Текст подготовлен по книге Cybele Tomlinson «Ayurveda Wisdom».


По материалам http://www.vedalife.ru/

Ключевые теги: Аюрведа
 
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.

Другие новости по теме:

  • Зри в корень
  • Человек, общество, космос
  • Что значат для нас молоко и коровы
  • Качество жизни
  • Больница или церковь?
  • Фэн-шуй спальни
  • Механизм кармы
  • Символы: животные фэн-шуй
  • Богиня Кали как энергия текущей эпохи
  • Он-лайн игра с Творцом


  • Информация
    Комментировать новости на сайте возможно только в течении 8 дней со дня публикации.

     

    Популярные новости
    » Механизм кармы
    » Серафим Саровский
    » Карты Таро способны на большее
    » Определяет – поколение
    » Индиго – кто они?
    » Фасоны свадебных платьев и их особенности
    » Фэн-шуй кухни
    » Аверьян
    » Народные приметы о доме
    » Кракен
    » Бросать курить придется пять лет
    » Наука о числах
    » Вера, Надежда, Любовь и мать их София
    » Лунный календарь на февраль 2011
    » Значение мужских имен. Аа-Ав
    » Вифлеемская Звезда
    » Три уровня молитвы
    » Алектриомантия – дело непростое, но увлекательное
    » Василий Великий
    » Чем полезна благодарность? Как связаны простуда и аллер ...
    » Общение с духами. Медиумы
    » Гадания на Новый год
    » Сонник Миллера: Ба
    » Икона Рождество Христово
    » Онкологические заболевания (рак)

    Главная страница | Регистрация | Добавить новость | Новое на сайте | Статистика

    Copyright © 2010-2011.SUPWOM.RU All Rights Reserved